Posted on

她60岁了11次获亚洲女子健美冠军世界前10名!

前段时间,广场的元旦升旗仪式刷爆了朋友圈。来自仪仗队和军乐团的兵哥哥们,凭借铁一般的纪律,高颜值、大长腿,赢得了无数赞赏!

如今这个时代,帅哥美女的标准,早就不是单纯的有才华、颜值高了,健康好身材也是重要标准!

但如何才能练就强健的身体呢?为此,《开门大吉》特地召集3位健身达人,来和我们分享健身的小秘密。小伙伴们,快跟上节奏,一起动起来吧!

“让我们一起摇摆”,当常益瑄扭动腰肢跳着肚皮舞上场时,小编脑海里就在回荡着这首歌。

有着多年国标拉丁基础,外加3年肚皮舞经验的常益瑄,一个扭胯瞬间就轻松抓住了大伙的眼睛。谁说腹肌+人鱼线才是好身材,刚柔并济也很美!

如果说肚皮舞是力与美的结合,那么王楚函带来的空中瑜伽就是融合了技巧与唯美的梦幻组合了。

王楚函小姐姐可是空中瑜伽的个中高手。与垫上瑜伽不同,空中瑜伽对身体的协调性和动作的技巧性,有着更高的要求。正因为它的难度很高,所以……

看了柔柔美美哒空中瑜伽,是时候展示下令人热血喷张的力量型肌肉美了!准备好跟着张萍,秀出你们的肌肉了吗?

她曾11次摘取亚洲女子健美比赛桂冠,几乎包揽了国内女子健美比赛52公斤级的所有金牌。就算是在世界女子健美排行榜上,她也取得了第9名的好成绩!

要保持这样健美的身材,可不是一朝一夕的事。到底是怎么吃这么练,才能get呢?想要健身的小伙伴,记得锁定我们哦~

今晚节目hin精彩,如果你热爱运动,想看空中瑜伽,好奇小尼跳肚皮舞的样子,那就锁定今晚19:30 CCTV-3的《开门大吉》吧!

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注